Jag ligger lite efter med redovisningen av träningspassen.
Jag får väl så här i efterhand rapportera att det blev ett träningspass under julvistelsen i Säffle.
Det var på juldagen jag gav mig ut.
Jag sprang på en gång- och cykelstig längs Byälven ut till Duse udde där älven mynnar ut Vänern. De första kilometerna var det helt oplogat, sedan blev det lite bättre. På hemvägen tog jag landsvägen. Det var det kraftig motvind och snöfall.
Så det blev ett kämpigt pass, trots att jag sprang lugnt.
Gps-klockan la av efter knappa tre kilometer, så jag har ingen rutt eller pulskurva att visa upp. Men jag har lagt in rundan på jogg.se. Klicka här!
söndag 27 december 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar