Härligt stärkande tvåhundringar

Jag gillar intervallträning i friidrottshallen. Vi är många som springer, så det finns alltid någon eller några som håller samma tempo som en annan.
Och jag har sänkt nivån en aning, så jag blir inte så där illamående trött.
I kväll var det tvåhundringar och jag körde i ungefär samma tempo som Peter Johansson och Frida Fjellström.
Fem set med fem tvåhundringar i varje set. Upplägget var att seten skulle gå snabbare och snabbare, två sekunder snabbare varv för varje set.
Vi började med 50-varv. Efter första set kände vi att vi kunde öka mera än vi först tänkt. Det blev 47-varv i andra set, sedan 44-45-varv, och 42-43-varv i fjärde set. Sista set hamnade varven på 39-40 sekunder.

Pulsen slog så här: