Dags att sammanfatta veckans fysiska aktiviteter.
Torsdag: Lite fartlek på Markaspåret, bland annat ett varv i hög fart på 2,5.
Lördag: Jag var och hälsade på i Mjölby och passade på att åka lite skidor i Sya. Jag körde ett varv (10 kilometer) på banan som ska användas under loppet "Syaslingan". Träningsasset på jogg.se
Söndag: Långpass (28 kilometer) i fantastiskt väder i Kilsbergen. De intensiva solstrålarna gjorde att snön rasade ner från träden. Massor med folk i spåren. Träningspasset på jogg.se
söndag 14 februari 2010
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar